При головокружении
Хочу поделиться  эффективным рецептом. Если пропить две чудесные настойки вместе, они сотворят чудо. Настойки мордовника и марьянника помогают при атеросклерозе, нарушении координации движения, головокружении, избавляют от внутричерепного давления, гипотонии. Одним словом, такое лечение направлено на заболевания,связанные со спазмами сосудов, нарушением мозгового кровообращения и атрофией мышц, а также оказывает общее укрепляющее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Рекомендуется при стрессах и депрессиях. Настойка мордовника: 2 ст. ложки семян мордовника залейте 0,5 л водки, настаивайте 3 недели в темном месте и чаще встряхивайте для лучшей вытяжки.

Старение - процесс естественный, но стареть никому не хочется.
Так давайте поможем организму бороться с ним!
•   Приготовленную пищу нужно есть вместе со свежими овощами и зеленью, причем их количество должно быть примерно равным. Клетчатка, входящая в состав овощей (а также фруктов), очищает кишечник - а это секрет прекрасного внешнего вида и хорошего самочувствия. И порция должна быть небольшой - чтобы помещалась в ваши сомкнутые ладони.
•   Брокколи, брюссельская капуста, чеснок, кресс-салат, белые грибы, кокос, бразильский орех, ростки пшеницы, тунец, сардины, свиная печень должны входить в рацион как источники селена. Этот микроэлемент - неутомимый борец со свободными радикалами. С возрастом у нас в организме все меньше селена, поэтому есть риск не только преждевременного старения, но и развития рака.

Чем полезно это растение
С древних времен одуванчик используют в лечебных целях, называя его «эликсиром жизни». Все части растения - и корни, и листья, и цветки - обладают целебными свойствами.
Одуванчик оказывает желчегонное, диуретическое, спазмолитическое, слабительное, отхаркивающее, успокаивающее, снотворное, мочегонное, потогонное, ранозаживляющее, обезболивающее, противовоспалительное, а также противовирусное, противотуберкулезное, антигельминтное и антиканцерогенное действия.
Одуванчик богат белком, сахарами, кальцием, различными витаминами. В листьях содержатся железо, марганец, кобальт, фосфор, которых в них намного больше, чем в привычных листовых овощах. В пыльце есть такие микроэлементы, как бор. кобальт, марганец, медь, молибден, никель, необходимые человеку для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Корни богаты содержанием горечи, полисахаридов, белковых веществ.
Одуванчик используют при желчно-каменной болезни, сахарном диабете, атеросклерозе, почечно-каменной болезни, а также для улучшения аппетита, регулирования деятельности желудочно-кишечного тракта. Одуванчик стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывает тонизирующее действие, снимает усталость. Растение полезно при артритах и заболеваниях щитовидной железы.
Одуванчик способен выводить токсины из организма, поэтому его рекомендуют при различных кожных заболеваниях, в том числе при фурункулезе и абсцессах.
Сок одуванчика считается хорошим тонизирующим и укрепляющим средством. Вместе с морковным соком и соком из листьев репы он помогает при заболеваниях костей, позвоночника; укрепляет зубы, предотвращает появление пародонтоза. Соком из листьев одуванчика смазывают мозоли, бородавки, пигментные пятна, веснушки.
Порошок из корней одуванчика восстанавливает обмен веществ и залечивает нагноившиеся раны, ожоги, язвы, пролежни.
Из цветков одуванчика делают отвар (при бессоннице, запорах, гипертонии), спиртовой настой (при ревматизме), а также варят целебное варенье.

Пчелиный мед как лечебное средство от многих болезней применяют с незапамятных времен. Его рекомендуют как тонизирующее, общеукрепляющее, способствующее пищеварению, мочегонное и слабительное средство, применяют для лечения ран и ожогов, для укрепления сердечно-сосудистой системы, при заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта: мед лечит язвы, нормализует выделение желудочного сока, уничтожает изжогу, отрыжку.
Древнегреческие философы Демокрит и Аристотель, математик Пифагор, великий врач древности Авиценна и сам Гиппократ писали, что мед продлевает жизнь человека. Древние греки и римляне верили, что их боги бессмертны потому, что питались амброзией, напитком богов, главной составной частью которого был мед.
Авиценна писал, что мед прекрасное средство при заболеваниях сердца, и широко рекомендовал его больным, но в умеренных количествах и в сочетании с соком сладкого граната. Если утром съедать гранат, в полдень -пищу, нафаршированную луком, а перед сном - мед, то кровь будет очень чистой. Известно, что мышца сердца работает беспрерывно. Для-компенсации расходуемой ею энергии необходима глюкоза - основная составная часть меда.

При обсуждении вопроса «чем питаться?» обычно происходит
сдвиг к вопросу  «кто мы - хищники или нет»? Понятно, что с
физиологической точки зрения - наличием или отсутствием когтей и клыков, этот вопрос не решается. С нравственной позиции, в связи с многообразием культур и традиций, тоже решить его невозможно. С т.зр. эволюции мясоедение играло и продолжает играть огромную роль в выживании человека. Давайте не будем ставить перед собой задачи доказывать пагубность употребления мясной пищи, мы только рассмотрим процессы, происходящие в организме при употреблении разных продуктов, а выводы каждый человек должен сделать сам.
Необходимо научное обоснование соответствия пищи, потребляемой человеком, пищеварительной системе человека. Ее адекватности. Не может быть человеку необходимо все то многообразие пищи, которое окружает нас в современном мире.
  В природе мы видим примеры строгого соответствия и удивительного однообразия пищи без нанесения ущерба здоровью и внешнему виду животных, питающихся этой однообразной пищей.
Например, коала ест только листья эвкалипта. И больше ничего. И, тем не менее, у него полноценные шерсть, зубы, мышцы, когти. Организм этого животного умудряется листик эвкалипта преобразовать в любую органическую ткань. Из эвкалиптового листика строится и скелет, и мягкие ткани. Понаблюдайте за белкой в лесу - ее рацион состоит из семян хвойных деревьев, желудей. Ее организм приспособлен к строительству всех тканей из такой пищи. Организм хищника строит свое тело, питаясь другими животными организмами. Хищник может всю свою жизнь питаться одним видом травоядных или грызунов и иметь сильное здоровое тело. Т.е. организм любого живого организма идеально приспособлен к выработке всего набора необходимых для его роста и жизнедеятельности веществ из однообразного питания, адекватного пищеварительной системе этого организма.
  Человеческий организм не может быть устроен по-другому. А значит и в нем предусмотрено строительство любой ткани и извлечение энергии из того, что природа приготовила человеку для питания. Осталось лишь найти, что именно предназначено человеку в пищу. Все кулинарные изобретения можно сразу откинуть, т.к. природа не может предложить человеку, как биологическому виду, ни оливье, ни колбасу, ни кильки в томате. Реки не заполнены кока-колой, горные вершины не покрыты мороженым.