Воспользуйтесь удивительной силой натуральных продуктов для очищения организма, лечения и похудения с помощью диеты
ВАМ НУЖНО ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ВАШ ОРГАНИЗМ?
•  Вы переедаете и страдаете избыточным весом?
•  Вы мучаетесь от запоров или из-за неприятного запаха изо рта?
•  Ваша кожа тусклая, а волосы слабые и ломкие?
•  Вы много курите и часто потребляете алкоголь?
•  Вы испытываете постоянную тягу к сладкому?
•  Вы принимаете много лекарств?
•  Вы обеспокоены появлением угревой сыпи или тем, что ваша кота стала жирной?
•  Вы устали от боли и ломоты в суставах?
•  Вы мечтаете похудеть?
ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ УТВЕРДИТЕЛЬНО ХОТЯ БЫ НА ОДИН ИЗ ЭТИХ ВОПРОСОВ
Скорее всего, ваш организм зашлакован и вы нуждаетесь в детоксикации. Не упустите этот шанс очистить свое тело и вернуть себе крепкое здоровье. Это трудная работа, но вы будете вознаграждены сполна.

Правильное питание и очищение организма натуральными диетеми. Если мы заболеваем или просто хотим улуч­шить самочувствие, мы охотно прибегаем к медицинским препаратам. Натуропаты, отвергающие химические медикаменты и отдающие предпочтение натуральным ле­карствам, широко пользуются витаминами, минералами, травами, гомеопатическими средствами. Но чаще всего мы забываем, что в первую очередь залогом здоровья является правильное питание. Между тем чрезвычайно важно осознать, что еда — это ключ к прочному благополу­чию. Пищевые продукты обладают удиви­тельной целительной силой. Так, помидоры и капуста предотвращают образование злокачественных опухолей, чеснок пони­жает кровяное давление, яблоки и лук по­могают в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями... Этот список можно про­должать. Однако необходимо понимать и другое: не все продукты питания содер­жат питательные вещества, витамины и минералы, в которых мы нуждаемся. Спо­собы выращивания, транспортировки, об­работки, хранения и приготовления продук­тов непосредственно влияют на качество нашего питания.
В результате многолетних исследований ав­тор этой книги пришел к заключению, что освободить наш организм от токсинов и шлаков, нарушающих работу внутренних органов, можно, пересмотрев свой рацион — заполнив его натуральным, сезонными и пра­вильно приготовленными продуктами, обла­дающими высокой питательной ценностью. Вы узнаете, как использовать простые прин­ципы диетического питания для того, чтобы очистить организм, заставить пищевари­тельный тракт правильно функциониро­вать и каждое утро заряжаться энергией на весь день. С помощью этих рекоменда­ций вы будете чувствовать себя счастли­вее, здоровее, моложе и внешне, и в душе до конца своих дней.
Ваше путешествие к оптимальному здоро­вью начинается прямо сейчас. Вперед!

« Школа Гиппократа вначале не отбрасывала более простые средства лечения — голодание, диету, упражнения,

солнечные ванны, водные процедуры и т.д., хотя и отказалась от священных заклинаний. Но она расширила применение тех магических веществ, которые позже стали известны как лекарства, наделив их медицинскими свойствами. Другими словами, школа Гиппократа украла у богов силу врачевания и вложила ее в вещества, которые раньше использовались при обращении к богам. Новой (медицинской) профессии лишь постепенно удалось увести людей от природных средств и "навязать им жалкую рабскую зависимость от вызывающих болезни ядов лекаря. Лишь шаг за шагом лекарственная практика брала верх над умением регулировать образ жизни, лишь постепенно все более сильные яды заменяли менее агрессивные средства».       / Герберт Шелтом /

История человечества содержит множество примеров использования льда и холодной воды для продления красоты и активного долголетия. Прославленные медики, такие как Абу-али ибн Сина (Авиценна), Цельсий, Гален, Эдварде и другие успешно применяли холод, главным образом как противовоспалительное средство. В трактате «Канон врачебной науки» Авиценна изложил основные правила закаливающих процедур. Начинать закаливание он предлагал летом, используя для этого воду и прежде всего купание, при этом подчеркивалась необходимость строго дозировать его продолжительность.
В эпоху Возрождения закаливание считалось одной из важных задач в системе воспитания детей, это особо подчеркивалось в трудах Т. Кампанеллы, Дж. Локка и др.
Лечебное воздействие низких температур давно научно аргументировано. Современная медицина на основе опыта, накопленного человечеством за тысячелетия, изобретает новые способы лечения холодом, такие, например, как небезызвестная криотерапия. Однако ученые-медики лишь обосновывают озарения людей, результатами своей практики доказавших действенность своих методов. Одним из таких врачевателей от Природы был Порфирий Иванов.

• Во сне мы теряем воду, потому, просыпаясь с утра, выпивайте
  стакан теплой воды (можно с кусочком лимона ).
• Если вы кушаете не сразу, после подъема выпейте перед едой еще стакан воды либо зеленый чай.
• Принося на работу двухлитровую емкость воды, сможете проследить количество выпитой вами воды.
• В промежутке до обеда выпейте 250 - 300 мл воды, или чая и съесть какой нибудь фрукт или овощь
• Пообедайте супом – это наилучший выбор.
• Чистая вода сама по себе снижает аппетит, посему за 30 минут до еды выпейте стакан не кипяченной воды – это создаст ощущение сытости, и вы будете обедать не спеша .
• До конца рабочего дня выпейте еще большой стакан воды.
• Прийдя домой, за 30 мин перед ужином, выпейте еще стакан воды или сока, можете также скушать овощ или фрукт либо сделайте зеленый салат на ужин.
• Вечером не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе или крепкий чай, это обезвоживает организм и ночью вас будет мучить жажда! Замените их простой водой, зеленым чаем или соком.
• В зимний период перед сном, насколько возможно снизьте температуру в комнате, выпейте последний стакан воды – и спокойно ложитесь спать.
• Помните воду нужно пить постепенно. Не нужно пить много воды за один раз, она просто пройдет через ваш пишеварительный тракт транзитом, не принеся пользы всему организму.
• В первые дни такого приема воды, вам придется чаще бывать в туалете, - нужно приучить организм к употреблению большего количества воды. В ответ на ваши старания, вы заметите, как начали таять ваши килограммы и объемы, потому, что запасы воды в вашем теле уменьшатся.
• Фантастично, но это факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ваш организм ее накапливает, как бы про запас. Клетки перезаполненны водой, это придает вам вид полного человека. С другой стороны, когда вы употребляете достаточно жидкости, организму нет необходимости создавать запас, и он использует ее, по мере поступления, там где она необходима.

Для всех, кто желает стать здоровым и жизнерадостным, обрести красоту и молодость.
  
    Ни для кого не секрет, что мы живём В неблагоприятной экологической обстановке. Хлорированная вода для питья, воздух, насыщенный выхлопными газами и промышленными отходами, некачественные продукты питания, употребление алкоголя и курение - все эти факторы разрушающе действуют на организм. С одной стороны, снижается иммунитет как естественная защита (организм теряет сопротивляемость, даже в отношении не серьёзных заболеваний), а с другой стороны, в тканях накапливаются шлаки, ещё более ослабляя здоровье. Формируется порочный круг, ведущий к болезням и преждевременному старению.
Наша задача - показать, как совсем простые и доступные методы позволяют разорвать этот порочный круг И запустить процессы самовосстановления; как свести к минимуму воздействие негативных факторов; как с помощью простых приёмов стать здоровее, крепче и избавиться даже от хронических болезней; как недорогими подручными средствами, имеющимися в каждом доме, вывести из организма токсины, шлаки, соли и т. п. И В дальнейшем не допускать накопления новых «отложений».

Чистка Кишечника. Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему к нам приходит болезнь и отчего мы вдруг становимся больными всерьез и надолго?
Мне кажется, что, если исключить несчастные случаи, инфекционные и наследственные заболевания, одной из основных причин нездоровья становится накопление шлаков в наших бренных телах.
Попадая с пищей, водой и воздухом в наш организм, вредные вещества частично нейтрализуются и выводятся из него, но большая их часть остается, отравляя и зашлаковывая нас.
С годами шлаков становится все больше, а процесс их накопления ускоряется, особенно если мы "украшаем" свою жизнь маленькими, приятными слабостями вроде чревоугодия, пристрастия к табаку или гиподина-мии с ее ежедневной кульминацией на любимом диване. И куда как достойно венчают эту коллекцию кофе, чай и алкоголь. За каждой из этих привычек и в самом деле стоит нечто важное: напряженная творческая работа, дружеский разговор в уютном кафе да просто отдых, наконец! Но и отдых, и работа, и друзья будут так же радовать нас без этих вредных пустышек.
Есть что-то бесконечно досадное в нашем детском упрямстве, с которым держимся мы за эти атрибуты надежной повседневности. Как тут не вспомнить безвременно ушедшего Довлатова, который в письме к другу простодушно хвастался тем, что выучился курить под душем!

Чего можно ждать от очищения печени?

Болезнь - неестественное состояние для человека. Любые симптомы - это просто сигналы организма о том, что он пытается предотвратить серьезный вред или даже опасную для жизни ситуацию. Мы заболеваем, когда иммунная система подавлена и перегружена токсичными шлаками. Когда их накопление достигает своего пика, организм пытается любыми способами от них избавиться. Его методы самообороны и самоочищения зачастую требуют повышения температуры, воспаления, появления язв и боли. В более серьезных случаях последними попытками организма спастись от нависшей угрозы являются развитие раковых опухолей и закупорка кровеносных сосудов атеросклеротическими бляшками. Как правило, этому внутреннему «удушению» предшествует и сопутствует блокада желчных протоков печени. Когда печень, главная фабрика организма и центр его детоксикации, забивается желчными камнями, возникают болезни.
Если вы очистите желчные протоки печени от всех заторов и будете придерживаться здоровой диеты и правильного образа жизни, организм сам собой вернется в состояние баланса (гомеостаза). Это гармоничное состояние и называют «здоровьем». Старое утверждение о том, что «предотвратить болезнь легче, чем ее лечить», особенно применимо к печени Если сохранять ее в чистоте, вывести организм из этого сбалансированного состояния здоровья очень трудно. Отсутствие камней в печени означает отсутствие счетов за лечение.

 Очищение почек
Если   печеночные  камни   или  другие  нарушения привели  к формированию песка или камней  в почках или мочевом пузыре (см. «Болезни мочевыдели-тельной системы» ), вам, возможно   следует подумать очистке  почек.  Они  представляют собой очень хрупкие фильтрующие кровь органы, которые легко  закупориваются  при  неправильном  питании под действием стресса или в результате нездорового образа жизни. Главной причиной блокирования  ночек являются  камни,  которые в большинстве своем слишком  малы,  чтобы  их можно было обнаружить современными средствами диагностики, такими как рентгеноскопия. Для очистки почек, можно также использовать терапию травами.
Ниже перечислены травы, настой из которых при регулярном употреблении в течение 20-30 дней  поможет вам  избавиться  от любых почечных камней: уратных, оксалатных,   фосфатных  и  аминокислотных. Если вы прежде страдали почечнокаменной болезнью, вам, возможно, стоит повторить процедуру очистки  несколько раз,  с интервалами в шесть недель   чтобы ваши почки полностью оздоровились.
Ингредиенты:
I. Душица (30 г)
2. Кошачий коготь (30 г)
3. Корень окопника (30 г)
4. Семена фенхеля (60 г)
5. Цикорий (60 г)
6. Толокнянка (60 г)
7. Корень гортензии (60 г)
8. Корень посконника пурпурного (60 г)
9. Алтейный корень (60 г)
10. Золотая розга (60 г)
Инструкции:
Возьмите по 30 г каждой из первых трех трав и по 60 г остальных и тщательно их перемешайте. Держите смесь в плотно закрытой банке. Перед сном замочите 3 полные столовые ложки трав в полу-литре воды, накройте крышкой, и пусть настаивается всю ночь. Наутро доведите настой до кипения, дайте отстояться   10-15 мин, потом процедите.
Для очищения почек, пейте приготовленный травяной чай 6-8 раз в течение дня. Настой не нужно ни подогревать, ни охлаждать - пусть сохраняет комнатную температуру. Не добавляйте сахар или другие подсластители. Пейте настой не менее чем через час после еды.